5.9 km | 00:33:34 | 05:44/km日期: 2021-09-17 05:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+02'05") | 249 / 5249 |
| 7 | | 06'55" (+03'09") | 14 / 5264 |
| 8 | | 11'21" (+07'35") | 29 / 5293 |
| 9 | | 12'17" (+08'31") | 27 / 5321 |
| 10 | | 04'11" (+00'25") | 79 / 5400 |
| 11 | | 06'53" (+03'07") | 48 / 5449 |
| 12 | | 03'46" | 88 / 5537 |
| 13 | | 09'34" (+05'48") | 34 / 5572 |
| 14 | | 03'48" (+00'02") | 87 / 5659 |
| 15 | | 09'12" (+05'26") | 36 / 5695 |
| 16 | | 04'16" (+00'30") | 78 / 5773 |
| 17 | | 07'11" (+03'25") | 46 / 5820 |
| 18 | | 04'16" (+00'30") | 33 / 5853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'44" | 00:22'46" |
| 5 | 05'37" | 00:28'23" |
| 5.9 | 05'53" | 00:33'25" |
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