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    Voldo Wu 台中
    ID 55665
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    Voldo Wu 
    13.6 km | 01:17:23 | 10.6 km/h
    日期: 2021-09-05 07:51 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    22'28"  (22'28")
    		13.38 (-2.83)5000 / 5000
    2
    18'31"  (40'59")
    		16.225000 / 10000
    3
    36'24"  (01:17'23")
    		5.96 (-10.26)3616 / 13616
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 62.30 km giant iguana
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    18.813.0 %
    27.88.7 %
    326.3-5.5 %
    425.2-2.1 %
    519.6-3.3 %
    618.8-2.6 %
    79.4-4.2 %
    827.51.0 %
    916.5-2.0 %
    1019.0-1.3 %
    1118.3-2.3 %
    1213.1-1.6 %
    133.36.3 %
    13.63.7-2.8 %

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