7.2 km | 00:50:30 | 07:00/km日期: 2021-09-15 20:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'42" / 06'47" / 07'48" / 09'09" / 05'53" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'31" (+01'47") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'32" (+01'48") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'36" (+01'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'39" (+01'55") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'45" (+02'01") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'47" (+02'03") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'48" (+02'04") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'59" (+02'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'35" (+03'51") | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'00" (+05'16") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'18" (+03'34") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'44" | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'03" (+02'19") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'10" (+00'26") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.75 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
575.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'42" | 00:19'47" |
| 4 | 06'47" | 00:26'34" |
| 5 | 07'48" | 00:34'22" |
| 6 | 09'09" | 00:43'31" |
| 7 | 05'53" | 00:49'24" |
| 7.2 | 05'14" | 00:50'30" |
展開計圈分析
留言 
