yinhsuanlee 2021/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

yinhsuanlee 台北市
ID 421878

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6.5 km | 00:41:47 | 06:25/km

日期: 2021-09-15 19:31 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'25" / 06'20" / 06'28" / 06'29" / 06'16" / 06'22" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+00'01")

996 / 996

2

06'20"

(12'39")

06'19"

1000 / 1996

3

06'28"

(19'07")

06'27" (+00'08")

1002 / 2998

4

06'35"

(25'42")

06'28" (+00'09")

1017 / 4016

5

06'16"

(31'58")

06'19"

990 / 5006

展開計圈分析

9月累積里程 : 91.63 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'20"	00:12'45"
3	06'28"	00:19'13"
4	06'29"	00:25'42"
5	06'16"	00:31'58"
6	06'22"	00:38'20"
6.5	06'22"	00:41'36"

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