6.1 km | 00:38:14 | 06:13/km日期: 2021-09-15 07:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 06'28" / 06'16" / 06'20" / 06'06" / 05'51" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'47") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'28" | 00:12'41" |
| 3 | 06'16" | 00:18'57" |
| 4 | 06'20" | 00:25'17" |
| 5 | 06'06" | 00:31'23" |
| 6 | 05'51" | 00:37'14" |
| 6.1 | 06'40" | 00:38'14" |
ricky tseng 說推
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