禮賢 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

禮賢苗栗
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5.1 km | 02:12:48 | 26:13/km

日期: 2015-04-15 19:40 - 地點: 新竹竹東 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%

Pace: 06'40" / 49'24" / 12'36" / 13'00" / 20'12" / 488'53" /

動就對團練~訓練全力以赴必有收穫!

4月累積里程 : 153.15 km

nike RELENTLESS 2 累積 : 1546.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳敬泓, AllenLiu 和其他 9 人說推

·

畯（準仔）禮賢哥：晚安！問好！一起加油……邁步向前跑…跑……

2015-04-16 00:02 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	49'24"	00:56'04"
3	12'36"	01:08'40"
4	13'00"	01:21'40"
5	20'12"	01:41'52"
5.1	488'53"	02:12'40"

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