sajin1219 2015/04/17 訓練日誌

sajin1219 新北市
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sajin1219

11.3 km | 01:09:16 | 06:07/km

日期: 2015-04-17 16:56 - 地點: 新北市金山區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'28" / 06'28" / 05'57" / 06'31" / 05'56" / 05'40" / 05'44" / 05'28" / 05'40" / 06'45" /

4月累積里程 : 214.49 km

skeches GORUN 4 累積 : 561.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ykl 和陳裕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'28"	00:19'52"
4	06'28"	00:26'20"
5	05'57"	00:32'17"
6	06'31"	00:38'48"
7	05'56"	00:44'44"
8	05'40"	00:50'24"
9	05'44"	00:56'08"
10	05'28"	01:01'36"
11	05'40"	01:07'16"
11.3	06'44"	01:09'16"

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