6.8 km | 00:40:05 | 05:54/km日期: 2020-10-17 16:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'11" / 06'30" / 06'25" / 06'02" / 05'40" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 6136 / 6136 |
| 2 | | 05'40" | 658 / 6794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'30" | 00:12'41" |
| 3 | 06'25" | 00:19'06" |
| 4 | 06'02" | 00:25'08" |
| 5 | 05'40" | 00:30'48" |
| 6 | 06'19" | 00:37'07" |
| 6.8 | 05'49" | 00:41'45" |
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