13.0 km | 01:54:28 | 08:47/km日期: 2021-09-15 04:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 16124 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 08'12" / 10'16" / 09'51" / 09'56" / 09'38" / 09'01" / 09'14" / 08'17" / 08'28" / 08'29" / 08'42" / 07'53" / 41'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1001 / 1001 | 102 / 178 |
| 2 | | 08'09" (+02'43") | 1005 / 2006 | 132 / 92 |
| 3 | | 10'20" (+04'54") | 1001 / 3007 | 129 / 74 |
| 4 | | 09'49" (+04'23") | 1001 / 4009 | 136 / 74 |
| 5 | | 09'55" (+04'29") | 1001 / 5010 | 140 / 71 |
| 6 | | 09'42" (+04'16") | 1001 / 6012 | 151 / 68 |
| 7 | | 09'00" (+03'34") | 1000 / 7013 | 146 / 75 |
| 8 | | 09'14" (+03'48") | 1002 / 8015 | 147 / 73 |
| 9 | | 08'14" (+02'48") | 1002 / 9018 | 150 / 80 |
| 10 | | 08'31" (+03'05") | 1001 / 10019 | 150 / 78 |
| 11 | | 08'34" (+03'08") | 1000 / 11019 | 151 / 76 |
| 12 | | 08'39" (+03'13") | 1001 / 12020 | 144 / 79 |
| 13 | | 07'44" (+02'18") | 1000 / 13021 | 140 / 91 |
| 14 | | 02:53'12" (+47'46") | 5 / 13026 | 81 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 381.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 08'12" | 00:13'39" |
| 3 | 10'16" | 00:23'55" |
| 4 | 09'51" | 00:33'46" |
| 5 | 09'56" | 00:43'42" |
| 6 | 09'38" | 00:53'20" |
| 7 | 09'01" | 01:02'21" |
| 8 | 09'14" | 01:11'35" |
| 9 | 08'17" | 01:19'52" |
| 10 | 08'28" | 01:28'20" |
| 11 | 08'29" | 01:36'49" |
| 12 | 08'42" | 01:45'31" |
| 13 | 07'53" | 01:53'24" |
| 13.0 | 39'48" | 01:54'28" |
展開計圈分析
留言 
