5.0 km | 00:37:04 | 07:22/km日期: 2021-09-15 17:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 06'48" / 07'09" / 07'52" / 08'07" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'41") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'48" | 00:13'40" |
| 3 | 07'09" | 00:20'49" |
| 4 | 07'52" | 00:28'41" |
| 5 | 08'07" | 00:36'48" |
| 5.0 | 08'31" | 00:37'04" |
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