2.0 km | 00:15:32 | 07:43/km日期: 2021-09-13 20:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'10" / 06'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'10" (+02'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.22 km 愛迪達 boston6(藍) 累積 :
1268.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 06'19" | 00:15'29" |
2.0 | 04'59" | 00:15'32" |