10.1 km | 01:08:21 | 06:45/km日期: 2021-09-15 05:28 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'35" / 07'19" / 07'00" / 06'46" / 06'47" / 07'45" / 05'58" / 06'05" / 05'59" / 06'16" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'39") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 290.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'19" | 00:15'54" |
| 3 | 07'00" | 00:22'54" |
| 4 | 06'46" | 00:29'40" |
| 5 | 06'47" | 00:36'27" |
| 6 | 07'45" | 00:44'12" |
| 7 | 05'58" | 00:50'10" |
| 8 | 06'05" | 00:56'15" |
| 9 | 05'59" | 01:02'14" |
| 10 | 06'16" | 01:08'30" |
| 10.1 | 06'38" | 01:09'11" |
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