陳忠義 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.2 km | 00:54:20 | 06:35/km

日期: 2021-09-14 06:03 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'43" / 06'40" / 06'16" / 06'16" / 06'19" / 06'29" / 06'31" / 06'04" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 211.19 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13682.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉柏秀和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'40"	00:14'23"
3	06'16"	00:20'39"
4	06'16"	00:26'55"
5	06'19"	00:33'14"
6	06'29"	00:39'43"
7	06'31"	00:46'14"
8	06'04"	00:52'18"
8.3	08'14"	00:54'23"

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朋友動態

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