翁梓銨 2021/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

翁梓銨高雄
ID 423168

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7.0 km | 00:44:47 | 06:21/km

日期: 2021-09-12 17:14 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'37" / 06'05" / 05'57" / 06'15" / 06'25" / 06'31" / 06'35" / 07'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'05"	00:12'42"
3	05'57"	00:18'39"
4	06'15"	00:24'54"
5	06'25"	00:31'19"
6	06'31"	00:37'50"
7	06'35"	00:44'25"
7.1	06'36"	00:44'46"

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