YuKao TsUngyu 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

YuKao TsUngyu 桃園
ID 418598

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10.5 km | 01:25:59 | 08:12/km

日期: 2021-09-10 17:53 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'39" / 08'01" / 07'52" / 07'46" / 08'08" / 07'48" / 08'00" / 08'12" / 07'33" / 07'25" / 15'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+00'12")

989 / 989

2

07'56"

(15'25")

07'52" (+00'31")

1006 / 1996

3

08'02"

(23'27")

08'01" (+00'40")

1000 / 2996

4

07'51"

(31'18")

07'46" (+00'25")

1009 / 4006

5

08'01"

(39'19")

08'04" (+00'43")

993 / 4999

展開計圈分析

桃園

YuKao TsUngyu

·

9月累積里程 : 131.76 km

Asics 1011A206 累積 : 901.5 km

Android - HUAWEI VKY-AL00 上傳 | 3 years ago

Howard Shih 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'01"	00:15'40"
3	07'52"	00:23'32"
4	07'46"	00:31'18"
5	08'08"	00:39'26"
6	07'48"	00:47'14"
7	08'00"	00:55'14"
8	08'12"	01:03'26"
9	07'33"	01:10'59"
10	07'25"	01:18'24"
10.5	15'12"	01:25'44"

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朋友動態

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