2.2 km | 00:25:21 | 11:47/km日期: 2021-09-07 18:17 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'51" / 10'11" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" (+03'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" | 151 / 2151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
7.53 km adidas adizero japan 累積 :
749.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 10'11" | 00:24'02" |
2.2 | 08'49" | 00:25'22" |