青岐．黝黑｜ 2015/04/17 訓練日誌

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

10.1 km | 01:11:00 | 07:01/km

日期: 2015-04-17 18:04 - 地點: 承天禪寺... - 天氣: 晴天 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'38" / 06'20" / 08'14" / 07'55" / 07'46" / 07'04" / 05'55" / 05'36" / 06'27" / 08'26" / 06'26" /

4月累積里程 : 258.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊小志, 王英谷和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'20"	00:12'58"
3	08'14"	00:21'12"
4	07'55"	00:29'07"
5	07'46"	00:36'53"
6	07'04"	00:43'57"
7	05'55"	00:49'52"
8	05'36"	00:55'28"
9	06'27"	01:01'55"
10	08'26"	01:10'21"
10.1	06'24"	01:11'00"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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