7.0 km | 00:47:31 | 06:46/km日期: 2021-08-27 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 06'35" / 06'36" / 06'42" / 06'49" / 07'50" / 06'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'42" | 00:26'21" |
| 5 | 06'49" | 00:33'10" |
| 6 | 07'50" | 00:41'00" |
| 7 | 06'27" | 00:47'27" |
| 7.0 | 04'40" | 00:47'31" |
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