12.5 km | 03:37:37 | 17:24/km日期: 2021-09-11 05:33 - 總爬升: 657 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1782 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'57" / 05'43" / 05'48" / 14'36" / 07'49" / 08'43" / 16'09" / 23'59" / 34'05" / 61'54" / 21'40" / 13'00" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.48 km 
HOKA ONE ONE Speedboat 3（紅） 累積 :
265.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'43" | 00:10'40" |
| 3 | 05'48" | 00:16'28" |
| 4 | 14'36" | 00:31'04" |
| 5 | 07'49" | 00:38'53" |
| 6 | 08'43" | 00:47'36" |
| 7 | 16'09" | 01:03'45" |
| 8 | 23'59" | 01:27'44" |
| 9 | 34'05" | 02:01'49" |
| 10 | 61'54" | 03:03'43" |
| 11 | 21'40" | 03:25'23" |
| 12 | 13'00" | 03:38'23" |
| 12.5 | 12'23" | 03:44'38" |
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