7.2 km | 00:42:39 | 05:53/km日期: 2021-09-13 19:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'48" / 05'56" / 05'37" / 05'52" / 05'53" / 06'07" / 06'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'56" | 00:11'44" |
| 3 | 05'37" | 00:17'21" |
| 4 | 05'52" | 00:23'13" |
| 5 | 05'53" | 00:29'06" |
| 6 | 06'07" | 00:35'13" |
| 7 | 06'10" | 00:41'23" |
| 7.2 | 05'18" | 00:42'40" |
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