7.3 km | 00:53:11 | 07:17/km日期: 2021-09-09 20:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'32" / 06'49" / 06'18" / 06'07" / 09'39" / 06'53" / 06'55" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+04'01") | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'49" | 00:14'21" |
| 3 | 06'18" | 00:20'39" |
| 4 | 06'07" | 00:26'46" |
| 5 | 09'39" | 00:36'25" |
| 6 | 06'53" | 00:43'18" |
| 7 | 06'55" | 00:50'13" |
| 7.3 | 10'08" | 00:53'12" |
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