5.4 km | 00:34:33 | 06:23/km日期: 2021-09-11 12:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'53" / 06'11" / 07'25" / 06'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'53" | 00:13'19" |
| 3 | 06'11" | 00:19'30" |
| 4 | 07'25" | 00:26'55" |
| 5 | 06'24" | 00:33'19" |
| 5.4 | 06'09" | 00:35'49" |
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