10.3 km | 00:47:43 | 04:36/km日期: 2015-01-06 16:57 - 平均心率: 47 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 04'34" / 04'44" / 04'46" / 04'31" / 04'35" / 04'34" / 04'26" / 04'30" / 04'35" / 04'34" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'44" | 00:09'18" |
| 3 | 04'46" | 00:14'04" |
| 4 | 04'31" | 00:18'35" |
| 5 | 04'35" | 00:23'10" |
| 6 | 04'34" | 00:27'44" |
| 7 | 04'26" | 00:32'10" |
| 8 | 04'30" | 00:36'40" |
| 9 | 04'35" | 00:41'15" |
| 10 | 04'34" | 00:45'49" |
| 10.3 | 05'27" | 00:47'43" |
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