5.3 km | 00:32:42 | 06:07/km日期: 2021-09-06 20:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 06'02" / 06'03" / 06'13" / 06'15" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1002 / 1002 | 165 / 108 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2003 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 3004 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'17" (+00'45") | 1001 / 4005 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'56") | 1001 / 5007 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'18" (+00'46") | 330 / 5337 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.16 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
708.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'02" | 00:10'56" |
| 3 | 06'03" | 00:16'59" |
| 4 | 06'13" | 00:23'12" |
| 5 | 06'15" | 00:29'27" |
| 5.3 | 09'37" | 00:32'42" |
留言 
