7.9 km | 00:45:49 | 05:47/km日期: 2021-09-10 05:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'55" / 05'16" / 05'28" / 04'52" / 05'06" / 05'18" / 06'13" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'09" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'18" (+02'09") | 1903 / 7903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 417.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'16" | 00:11'11" |
| 3 | 05'28" | 00:16'39" |
| 4 | 04'52" | 00:21'31" |
| 5 | 05'06" | 00:26'37" |
| 6 | 05'18" | 00:31'55" |
| 7 | 06'13" | 00:38'08" |
| 7.9 | 08'31" | 00:45'50" |
48324.4 km | 
1096.9 km
留言 
