7.0 km | 00:50:07 | 07:10/km日期: 2021-09-09 05:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'48" / 06'55" / 06'40" / 06'20" / 06'09" / 05'44" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'36") | 983 / 6983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'55" | 00:15'43" |
| 3 | 06'40" | 00:22'23" |
| 4 | 06'20" | 00:28'43" |
| 5 | 06'09" | 00:34'52" |
| 6 | 05'44" | 00:40'36" |
| 7.0 | 09'18" | 00:49'46" |
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