9.0 km | 01:33:15 | 10:21/km日期: 2021-09-10 05:10 - 平均心率: 104 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'23" / 11'34" / 08'52" / 07'22" / 09'15" / 12'02" / 07'32" / 12'01" / 15'08" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+04'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'07" (+07'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'59" (+20'37") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 11'34" | 00:20'57" |
| 3 | 08'52" | 00:29'49" |
| 4 | 07'22" | 00:37'11" |
| 5 | 09'15" | 00:46'26" |
| 6 | 12'02" | 00:58'28" |
| 7 | 07'32" | 01:06'00" |
| 8 | 12'01" | 01:18'01" |
| 9 | 15'08" | 01:33'09" |
| 9.0 | 29'05" | 01:33'16" |
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