陳忠義 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.2 km | 00:56:42 | 06:53/km

日期: 2021-09-10 06:01 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'11" / 06'37" / 06'36" / 06'36" / 06'20" / 07'12" / 06'26" / 06'19" / 10'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 211.19 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13682.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉柏秀和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'37"	00:14'48"
3	06'36"	00:21'24"
4	06'36"	00:28'00"
5	06'20"	00:34'20"
6	07'12"	00:41'32"
7	06'26"	00:47'58"
8	06'19"	00:54'17"
8.2	10'32"	00:56'45"

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