6.0 km | 00:48:18 | 08:02/km日期: 2021-09-08 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'04" / 07'54" / 08'10" / 08'04" / 08'23" / 08'37" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'37" (+01'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'25" (+02'21") | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'54" | 00:14'58" |
3 | 08'10" | 00:23'08" |
4 | 08'04" | 00:31'12" |
5 | 08'23" | 00:39'35" |
6 | 08'37" | 00:48'12" |
6.0 | 10'10" | 00:48'19" |