3.1 km | 00:43:23 | 14:02/km日期: 2021-09-09 19:25 - 平均心率: 95 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 104 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'56" / 14'21" / 13'40" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" | 89 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 14'21" | 00:28'17" |
| 3 | 13'40" | 00:41'57" |
| 3.1 | 07'39" | 00:42'38" |
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