7.0 km | 00:44:45 | 06:21/km日期: 2015-04-15 18:08 - 地點: 一樣 - 天氣: 好 - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'40" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'30") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 06'11" | 991 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1006 / 4006 |
| 5 | | 06'12" (+00'01") | 999 / 5005 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 994 / 5999 |
| 7 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 6999 |
| 8 | | 11'06" (+04'55") | 18 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'12" | 00:19'00" |
| 4 | 06'12" | 00:25'12" |
| 5 | 06'12" | 00:31'24" |
| 6 | 06'16" | 00:37'40" |
| 7 | 06'40" | 00:44'20" |
| 7.0 | 14'48" | 00:44'36" |
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