4.1 km | 00:21:13 | 05:13/km日期: 2021-09-09 06:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'03" / 05'05" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'55") | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 4.1 | 07'54" | 00:21'13" |
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