陳忠義 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.1 km | 00:55:00 | 06:49/km

日期: 2021-09-09 06:02 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'03" / 06'40" / 07'48" / 06'24" / 06'09" / 06'46" / 06'39" / 05'50" / 13'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 211.19 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13682.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉柏秀和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'40"	00:14'43"
3	07'48"	00:22'31"
4	06'24"	00:28'55"
5	06'09"	00:35'04"
6	06'46"	00:41'50"
7	06'39"	00:48'29"
8	05'50"	00:54'19"
8.1	13'08"	00:55'00"

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