3.0 km | 00:31:02 | 10:20/km日期: 2021-09-09 15:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'31" / 06'35" / 3488'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+06'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'30" (+40'56") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 06'35" | 00:17'06" |
| 3.0 | 10'26" | 00:27'34" |
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