6.4 km | 00:46:28 | 07:17/km日期: 2021-09-09 05:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'20" / 07'14" / 07'01" / 07'34" / 07'00" / 06'57" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+01'56") | 378 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'14" | 00:14'34" |
| 3 | 07'01" | 00:21'35" |
| 4 | 07'34" | 00:29'09" |
| 5 | 07'00" | 00:36'09" |
| 6 | 06'57" | 00:43'06" |
| 6.4 | 08'54" | 00:46'28" |
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