5.4 km | 00:39:44 | 07:20/km日期: 2021-09-07 05:45 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'08" / 06'41" / 07'08" / 07'43" / 07'44" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'32") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'41" | 00:13'49" |
| 3 | 07'08" | 00:20'57" |
| 4 | 07'43" | 00:28'40" |
| 5 | 07'44" | 00:36'24" |
| 5.4 | 08'12" | 00:39'45" |
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