6.0 km | 01:07:51 | 11:14/km日期: 2021-09-08 06:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'31" / 12'00" / 12'00" / 10'41" / 19'25" / 75'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'32" (+09'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'59" (+08'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'00" (+08'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'41" (+07'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'19" (+14'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'39" (+00'29") | 34 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 12'00" | 00:24'31" |
3 | 12'00" | 00:36'31" |
4 | 10'41" | 00:47'12" |
5 | 19'25" | 01:06'37" |
6.0 | 02'27" | 01:09'10" |