6.6 km | 00:38:02 | 05:46/km日期: 2021-09-05 17:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'07" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'44") | 500 / 500 |
2 | | 05'34" (+00'04") | 500 / 1000 |
3 | | 05'30" | 500 / 1500 |
4 | | 05'48" (+00'18") | 500 / 2000 |
5 | | 05'40" (+00'10") | 500 / 2500 |
6 | | 05'33" (+00'03") | 500 / 3000 |
7 | | 05'46" (+00'16") | 500 / 3500 |
8 | | 05'43" (+00'13") | 500 / 4000 |
9 | | 05'43" (+00'13") | 500 / 4500 |
10 | | 05'58" (+00'28") | 500 / 5000 |
11 | | 05'53" (+00'23") | 500 / 5500 |
12 | | 05'43" (+00'13") | 500 / 6000 |
13 | | 05'58" (+00'28") | 500 / 6500 |
14 | | 05'42" (+00'12") | 79 / 6579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.19 km 亞瑟士 Hyperspeed 累積 :
878.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'39" | 00:11'46" |
3 | 05'38" | 00:17'24" |
4 | 05'45" | 00:23'09" |
5 | 05'51" | 00:29'00" |
6 | 05'49" | 00:34'49" |
6.6 | 05'56" | 00:38'16" |