4.0 km | 07:20:43 | 109:06/km日期: 2021-09-05 15:07 - 平均心率: 74 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 157'52" / 13'03" / 64'15" / 08'03" / 6922'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:57'39" (+49'06") | 888 / 888 |
| 2 | | 13'46" (+05'13") | 1000 / 1888 |
| 3 | | 43'23" (+34'50") | 1000 / 2888 |
| 4 | | 08'33" | 1000 / 3888 |
| 5 | | 05:56'47" (+48'14") | 150 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 157'52" | 02:37'52" |
| 2 | 13'03" | 02:50'55" |
| 3 | 64'15" | 03:55'10" |
| 4 | 08'03" | 04:03'13" |
| 4.0 | 6887'19" | 08:33'12" |
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