5.5 km | 00:43:12 | 07:47/km日期: 2021-09-08 14:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'19" / 09'50" / 08'31" / 07'17" / 07'18" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 290.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'50" | 00:19'09" |
| 3 | 08'31" | 00:27'40" |
| 4 | 07'17" | 00:34'57" |
| 5 | 07'18" | 00:42'15" |
| 5.5 | 07'12" | 00:46'13" |
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