10.1 km | 01:14:00 | 07:21/km日期: 2021-05-14 21:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'20" / 07'16" / 07'30" / 07'11" / 07'16" / 07'25" / 07'17" / 06'55" / 07'02" / 07'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'45") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'16" | 00:15'36" |
| 3 | 07'30" | 00:23'06" |
| 4 | 07'11" | 00:30'17" |
| 5 | 07'16" | 00:37'33" |
| 6 | 07'25" | 00:44'58" |
| 7 | 07'17" | 00:52'15" |
| 8 | 06'55" | 00:59'10" |
| 9 | 07'02" | 01:06'12" |
| 10 | 07'10" | 01:13'22" |
| 10.1 | 07'44" | 01:13'50" |
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