一切如夢幻泡影 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

一切如夢幻泡影新竹
ID 35209

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一切如夢幻泡影

9.9 km | 00:46:19 | 04:40/km

日期: 2015-04-14 19:29 - 地點: 新竹市立田徑場 - 天氣: 適合 - 卡路里: 875 Cal

Pace: 04'35" / 04'26" / 04'18" / 04'37" / 06'38" / 04'27" / 03'46" / 04'20" / 03'50" / 06'01" /

團～練～
呵呵......禮拜四再來過

4月累積里程 : 253.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1449.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, Simon Lin (SL) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'26"	00:09'01"
3	04'18"	00:13'19"
4	04'37"	00:17'56"
5	06'38"	00:24'34"
6	04'27"	00:29'01"
7	03'46"	00:32'47"
8	04'20"	00:37'07"
9	03'50"	00:40'57"
9.9	06'01"	00:46'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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