JAY 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

JAY 新北市
ID 89289

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10.0 km | 00:55:23 | 05:31/km

日期: 2015-04-03 17:59 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'38" / 05'30" / 05'39" / 05'32" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'15" / 15'28" /

4月累積里程 : 213.96 km

美津濃 wave rider 16 累積 : 3376.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	05'39"	00:16'47"
4	05'32"	00:22'19"
5	05'38"	00:27'57"
6	05'34"	00:33'31"
7	05'29"	00:39'00"
8	05'28"	00:44'28"
9	05'27"	00:49'55"
10	05'15"	00:55'10"
10.0	15'28"	00:55'23"

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