張佑安 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

張佑安桃園
ID 63270

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2.9 km | 00:11:32 | 03:54/km

日期: 2015-04-11 07:38 - 地點: 自由廣場中正紀念堂 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 95 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 03'26" / 04'06" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'25"

(03'25")

03'25"

1000 / 1000

2

04'05"

(07'31")

04'05" (+00'40")

1000 / 2000

3

04'00"

(11'32")

04'14" (+00'49")

947 / 2947

桃園

張佑安

他就是電影KANO的主角曹佑寧喔!!很帥~~~

Stella Chuang, 小成和其他 4 人說推

·

River River 佑安毫不遜色

2015-04-11 17:40 ·

3 個人推

Stella Chuang 哇大帥哥與小帥哥

2015-04-15 21:52 ·

天氣:雨.................
今天一早到自由廣場中正紀念堂
參加健達樂跑跑盃兒童"專業"路跑挑戰組的比賽
有多專業呢????
其實就是每個人都有晶片計時而已~~~~~
挑戰多大呢??
其實就只有3K(繞中正紀念堂4圈)~~~~
起跑前按照之前富邦馬拉松兒童組的慣例
又是被台北市福星國小全占了起跑線第一排
唉!!!我爸說這就是典型的"不要讓孩子輸在起跑點"
喔!!我忘了第一排其實還有一個不是福星國小的人
他就是本次活動的代言人--電影KANO的主角曹佑寧
起跑後，還被他稍微擋了一下急忙閃過後才開始追趕
照著平時練跑的速度
繞第一圈時就取得領先位子
第1K結束跑326回頭望望第二名離得有點遠
後面就稍微放慢跑直到終點....
今天沒有拿到預期中的健達巧克力吃到飽
只有拿到獎金
賽後還跟曹祐寧合照
嗯!!一個很帥的大哥哥~~~~~~~~~~

4月累積里程 : 111.46 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Niklaus, pan su 和其他 71 人說推

·

觀看另 14 則留言

張佑安各位大大晚安，之前都參加一些比較超齡的路跑，現在回來跟同齡的比賽，反而有點不太習慣前面沒人可以跟，再次鞠躬謝謝各位的鼓勵

2015-04-15 20:25 ·

4 個人推

羅偉恩參賽者會覺得你是外星人吧…

2015-04-15 20:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'26"	00:03'26"
2	04'06"	00:07'32"
2.9	04'13"	00:11'32"

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