6.2 km | 00:50:00 | 08:04/km日期: 2021-09-04 17:45 - 平均心率: 112 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'23" / 08'49" / 08'25" / 07'51" / 07'41" / 06'44" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'49" | 00:18'12" |
| 3 | 08'25" | 00:26'37" |
| 4 | 07'51" | 00:34'28" |
| 5 | 07'41" | 00:42'09" |
| 6 | 06'44" | 00:48'53" |
| 6.2 | 05'42" | 00:49'59" |
展開計圈分析
留言 
