5.5 km | 00:57:55 | 10:29/km日期: 2021-09-05 06:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'35" / 10'40" / 10'56" / 11'07" / 10'15" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+06'37") | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 10'40" | 00:18'15" |
| 3 | 10'56" | 00:29'11" |
| 4 | 11'07" | 00:40'18" |
| 5 | 10'15" | 00:50'33" |
| 5.5 | 14'10" | 00:57'56" |
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