Daphne.Luna 2021/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Daphne.Luna 台中
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00:40:00

日期: 2021-09-01 06:50 - 地點: 傳羽健身館 - 卡路里: 260 Cal

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Daphne.Luna

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Daphne.Luna

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先爬樓梯15F x2 (昨天攀岩腳好痠)
再到傳羽動一下 (循環 x3)
平拉25kg x20
腿推50kg x20
下拉20kg x20
然後抬腿45kg x20 x3 (腳真的好痠)
10kg鈴片平舉深蹲 x35

最後，勇敢面對殘忍的inbody....
然後，痛定思痛....今天開始減肥!!!!!!!!!

手動上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 柏生和其他 1 人說推

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