18.2 km | 01:48:31 | 05:58/km日期: 2015-04-11 16:51 - 地點: 彰化伸港 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1178 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'25" / 05'44" / 06'14" / 05'53" / 05'58" / 06'35" / 05'45" / 05'55" / 06'10" / 06'16" / 05'57" / 06'03" / 05'59" / 05'55" / 06'15" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 18180 / 18180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.71 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
764.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'44" | 00:11'09" |
| 3 | 06'14" | 00:17'23" |
| 4 | 05'53" | 00:23'16" |
| 5 | 05'58" | 00:29'14" |
| 6 | 06'35" | 00:35'49" |
| 7 | 05'45" | 00:41'34" |
| 8 | 05'55" | 00:47'29" |
| 9 | 06'10" | 00:53'39" |
| 10 | 06'16" | 00:59'55" |
| 11 | 05'57" | 01:05'52" |
| 12 | 06'03" | 01:11'55" |
| 13 | 05'59" | 01:17'54" |
| 14 | 05'55" | 01:23'49" |
| 15 | 06'15" | 01:30'04" |
| 16 | 06'08" | 01:36'12" |
| 17 | 06'12" | 01:42'24" |
| 18 | 06'05" | 01:48'29" |
| 18.2 | 05'59" | 01:49'34" |
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