7.8 km | 01:52:39 | 14:24/km日期: 2020-06-21 07:47 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 15'57" / 15'41" / 12'11" / 15'51" / 13'08" / 14'00" / 14'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'58" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+01'09") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2048.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 15'41" | 00:31'38" |
| 3 | 12'11" | 00:43'49" |
| 4 | 15'51" | 00:59'40" |
| 5 | 13'08" | 01:12'48" |
| 6 | 14'00" | 01:26'48" |
| 7 | 14'58" | 01:41'46" |
| 7.8 | 13'20" | 01:52'40" |
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