許仙冠 2021/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

許仙冠基隆
ID 448837

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5.4 km | 02:14:30 | 25:05/km

日期: 2021-09-04 06:21 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'04" / 08'09" / 08'13" / 08'14" / 20'42" / 213'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 67.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	08'09"	00:19'13"
3	08'13"	00:27'26"
4	08'14"	00:35'40"
5	20'42"	00:56'22"
5.4	195'56"	02:13'23"

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